Задайте ваш вопрос
Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы!
Оставьте свои данные в форме, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Оставьте свои данные в форме, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Комплекс ЛФК
Лечебная физическая культура представляет собой комплексный подход к здоровью и благополучию, который предполагает использование физических нагрузок и упражнений в качестве терапевтического вмешательства.
О процедуре
Под лечебной физической культурой (ЛФК) понимают применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью, для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и трудоспособности, а также для предупреждения осложнений
Эффект
- улучшение обменных процессов в тканях, особенно в мышцах;
- стимуляция и положительное воздействие на нервную систему в целом, улучшение настроения и нервной регуляции работы внутренних органов;
- ускорение кровообращение в зоне воздействия;
- улучшение оттока крови и лимфы за счет сокращения мышц: уменьшаются отеки и застойные явления.
Показания и противопоказания
Показания:
- нарушения опорно-двигательного аппарата,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- заболевания дыхательной системы.
Лечебная физкультура также полезна для тех, кто ищет профилактические меры для поддержания общего самочувствия.
Противопоказания:
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания,
- неконтролируемая гипертония,
- острые инфекционные заболевания,
- ортопедические нарушения.
Виды ЛФК в Санатории "Дон"
Лечебная гимнастика в зале. В зависимости от характера заболевания и тяжести его течения может применяться групповой или индивидуальный способы проведения лечебной гимнастики. Она особенно успешно совмещается с медикаментозным лечением, хирургическими вмешательствами, методами физиотерапии, массажем.
Аквааэробика. Водная аэробика способствует улучшению общего самочувствия, избавляет от болей в спине, мышцах и суставах, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, корректирует осанку, нормализует сон. Вода обеспечивает эффект гидромассажа, благодаря чему повышается тонус кожи, она становится упругой и гладкой. Эффективный метод борьбы с целлюлитом и лишним весом.
Танцевальная аэробика. Благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, укрепляет мышцы, развивает гибкость. Помогает сбросить лишний вес, улучшает настроение.
Оздоровительное занятие с инструктором ЛФК (танцевальный фитнес), до 45 мин
1300₽
Аквааэробика с инструктором ЛФК, до 45 мин
1700₽
Занятие скандинавской ходьбой с инструктором ЛФК, 60 мин
1100₽
Утренняя зарядка, до 30 мин
400₽
Оздоровительное занятие с инструктором ЛФК (Пилатес, "Здоровая спина"), до 30 мин
1000₽
Оздоровительное занятие с инструктором ЛФК (Пилатес, "Здоровая спина"), до 45 мин
1300₽
Подготовка к процедуре
Сделать электрокардиограмму (ЭКГ), принести рентгенограммы, заключения специалистов, которые осматривали пациента, данные анализов.
Премиальный оздоровительный комплекс "Санаторий Дон" на карте
Как добраться
Выезжаем на ул. Кольцовская до заправки ВТК и свернуть направо на ул. Революции 1905 года, по ее окончанию свернуть направо на Московский проспект. Доехав до первого перекрестка, свернуть налево на ул. Донбасская, переходящую в ул. Пеше-Стрелецкая. По окончанию ул. Пеше-Стрелецкая и началом Южно-Моравской проезжаем мост и сворачиваем налево на ул. Героев Сибиряков и двигаемся прямо. По окончанию улицы на круговой развязке поворачиваем направо на проспект Патриотов. После подвесного моста будет указатель налево «Санаторий Дон». Двигаемся прямо до указателя санатория. Перед ним свернуть направо до пункта с охраной и шлагбаумом.
- Время в пути ≈ 25 минут
- Расстояние 12 км
- Ориентир Указатель “Санаторий Дон”