27.5.2024

Минеральные воды и лечебные грязи: в какие регионы лучше всего ехать для оздоровления организма?

Грязевые и минеральные источники есть по всей России. И это не только побережья Черного и Азовского морей, но также Приморский край, Камчатка и даже центральная часть страны. Сделали для вас подборку интересных мест, где можно отдохнуть с пользой для здоровья.

Кавказ

Кавказские минеральные воды славятся по всей стране. Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск и Железноводск – все эти города связаны общей историей, сетью дорог и развитым санаторно-курортным комплексом. Лечение силам природы здесь проводится с конца XIX века. Местную минеральную воду пью, используют для орошений, ингаляций, лечения кожи, релакса и восстановления. Здесь также используют лечебную сульфидную иловую грязь. Ее доставляют из местных достаточно глубоких озер – как например из озера Тамбукан.

Грязевыми ваннами и минеральными источниками лечение не ограничивается. На Кавказе практикуется терренкур – лечебные прогулки на пересеченной местности. Есть мнение, что впервые в России такой вид восстановления был применен именно в Кисловодске. Здесь лечат болезни опорно-двигательного аппарата и нервной системы, пищеварительного тракта и сердца, укрепляют иммунитет.

Краснодарский край

Славится своими курортами и Краснодарский край. Программа оздоровления в Сочи основывается на использовании природных источников Мацесты и Кудепсты. Здесь также активно внедряется климатотерапия, бальнеологические процедуры, лечение иловыми грязями Адлера.

Много лечебных грязей с минералами на территории Анапы. Их много на территории лиманов, озер Чумбурка и Соленое. Сюда приезжают люди со всей страны, чтобы улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, справиться с нарушениями обмена веществ и улучшить состояние кожи.

Калининградская область

Поправляют здоровье на берегах Балтийского моря еще двести лет назад. Сейчас в городах Зеленоградск и Светлогорск предлагаются различные процедуры с использованием минеральной воды и грязевых ванн. Кроме того, для гостей санаториев приготовлена особая услуга – лечение янтарем: массаж, ходьба по янтарной крошке. Здесь лечат болезни органов дыхания, улучшают состояние нервной системы и опорно-двигательного аппарата, помогают справиться с дерматологическими проблемами.

Алтай

Алтайский бальнеологический курорт известен своим уникальным климатом и природными минеральными источниками. На основе местной минеральной воды проводят все виды лечебных и оздоровительных процедур: сауна, душ, ванна, гидромассаж. Здесь также пользуются большой популярностью грязевые ванны – они укрепляют иммунитет, улучшают состояние суставов и позвоночника, нормализуют микроциркуляцию в тканях, помогают справиться с хроническими заболеваниями.

Урал

У подножия Уральских гор находится множество солевых и грязевых озер. Прежде всего это Развал, Новое, Тузлучное, Дунино, Горькое, Подборное. Неподалеку от этих озер организованы санатории, где практикуется грязелечение и использование минеральных вод – как для питья, так и для различных водных процедур. Здесь лечат болезни нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожные заболевания, гинекологические болезни.

Башкортостан

Санатории здесь находятся в основном у подножия гор или в степной местности. Например, оздоровительные и лечебные процедуры проводят на озере Банное, известном своим минеральным составом. Для улучшения самочувствия туристов здесь используют целебную грязь и пары термальных источников. Сюда приезжают укрепить иммунитет, восстановить силы, снизить риск обострения хронических заболеваний, восстановиться после операций и травм.

Карелия

Чистый горный воздух, уникальная природа, целебные грязи и минеральные воды – все это делает курорты Карелии привлекательными для туристов со всей страны. Санаторно-курортное лечение сочетают с пешими прогулками, рыбалкой, сплавами, ведь большинство санаториев работает рядом с живописными озерами.

Дальний восток

Целебные грязи добывают неподалеку от Владивостока, на дне заливов Японского моря. Такие грязи богаты йодом, бромом, селеном и другими микроэлементами, которые будут полезны для здоровья. Целебный морской воздух также благоприятно влияет на самочувствие. Сюда приезжают отдохнуть и восстановиться, улучшить работу дыхательной и нервной системы, справиться с хроническими заболеваниями.